Online - Training

anbei die Links zur 5.Einheit.

Warm Up: https://c.web.de/@927265281082918688/PeiyoVhgRnOVoYqeJd8vTg

Hauptteil: https://c.web.de/@927265281082918688/lFutGnl9TSy8foHYgMma6w

Kräftigung: https://c.web.de/@927265281082918688/JChUk_hlTmKgXAi-PU8Xkg

Dies ist die letzte Online Einheit für Februar. Nächste Woche folgt dann noch ein Tipp für zu Hause.
Danach geht es im März erst weiter. Wie und was Thema sein wird, ist noch offen.
PS: Diese Einheit ist etwas anspruchsvoller für die kognitiven Fähigkeiten. Also gerne die Übungen mehrmals anschauen und dann erst ausprobieren.

Viele Grüße
Chris